Isa sa laging sakit ng mga Pilipino ang hypertension, highblood at heart failure. Resulta ito ng hindi natin pag-aalaga sa ating sarili.
Ang mga dahilan ng mga sakit na ito ay dahil sa pagkaing makolesterol at kulang sa exercise. Hindi makadaloy ang dugo sa ating katawan dahil sa ugat o arteries nating nabarahan.
Kung problema nyo din ito o ng isa sa mga kamag-anak nyo? Meron kaming solution that can help you and your family.
Inumin ang juice na ito bago kumain ng breakfast at dinner araw-araw. Make sure uminom ng 1 basong juice na ito, 2 oras bago kumain.
Ingredients:
- 4 cm / 1.5 inches of ginger root
- 4 unpeeled lemons
- 4 garlic cloves
- 2 liters of filtered water
Preperation:
- Hugasang mabuti ang mga sangkap.
- Balatan ang Ginger at garlic cloves at ilagay sa blender.
- Hiwain ang lemon at ihalo sa blender.
- I-blend ito hanggang lumapot.
- Ilagay ang na-blend na mixture sa pan at iinit habang nilalagyan ng tubig.
- Haluin ito hanggang kumulo.
- Strain the juice and put it in a bottle.
- Maari na itong ilagay sa refrigerator upang magtagal.
0 comments: